🐬 Cận Cảnh Quan Hệ Lần Đầu

Quan chức hàng đầu tình báo Đức và Anh cảnh báo về nguy cơ từ ĐCSTQ. Thiên Tư. •. Thứ tư, 19/10/2022. Dù chiến tranh Nga xâm lược Ukraine khiến năm nay châu Âu đã trải qua những bất ổn về kinh tế và chính trị rất nghiêm trọng, nhưng về chiều sâu thì ‘vấn đề trỗi Tác hại khôn lường của bệnh xuất tinh sớm. Quan hệ tình dục lần đầu bạn cần biết làm thế nào để quan hệ một cách an toàn và lành mạnh. Dưới đây là những điều cần biết khi quan hệ lần đầu để giúp bạn có thêm kiến thức và kỹ năng cần thiết. Quan hệ tình Cách quan hệ lần đầu không đau: Thâm nhập cơ thể nàng chậm rãi. Nếu đã biết lần đầu có đau không, bạn sẽ tìm cách quan hệ lần đầu không đau, tạo cảm giác dễ chịu nhất cho nàng. Nếu cảm thấy “cô bé” đã ẩm ướt, chàng có thể đưa cậu nhỏ “thâm nhập Lần đầu quan hệ không cho vào được có thể là do thiếu kinh nghiệm Âm đạo có cấu tạo bất thường. Có một tỷ lệ nhỏ phụ nữ có cấu tạo âm đạo bất thường, nhất là các trường hợp âm đạo hẹp, ngắn dẫn đến sự xâm nhập của dương vật không thể hết cỡ. Sau thời gian dài thị trường xe mô tô toàn cầu bị gián đoạn vì dịch Covid, Kawasaki Việt Nam đã chính thức ra mắt Kawasaki Z H2 SE – mẫu xe thuộc Sau khi trở thành tân Hoa hậu Liên lục địa 2022, "nhất cử nhất động" của Lê Nguyễn Bảo Ngọc đều nhận được sự quan tâm lớn từ phía công chúng. Cận cảnh mẫu tay ga phân khối lớn Yamaha XMAX 300 Thứ sáu 14/10/2022 02:29 GMT+7 Autopress.vn - Yamaha Motor Việt Nam lần đầu tiên giới thiệu sản phẩm xe tay ga phân khối lớn trên 175 cc với tên gọi XMAX 300 đến với người dùng Việt Nam, xe có giá bán từ 129 triệu đồng và sẽ đến Cận cảnh những gã trai mát-xa dụ khách “quan hệ” bầy đàn 22/05/2015 09:59 “Nếu cần đối tác thì 500 (500 nghìn đồng –PV), từ đầu đến cuối. quan hệ vợ chồng được rất nhiều bạn trẻ quan tâm.Chính vì thế những đoạn video clip cảnh quan hệ vợ chồng nóng bỏng trên Clip Cận Cảnh Làm Chuyện Ấy, Cận Cảnh Lần Đầu Làm Chuyện Ấy jDc2OU. NỘI DUNG1. Những trải nghiệm khi quan hệ tình dục lần đầu tiên 2. Cách khắc phục những căng thẳng để có lần đầu tiên tuyệt vời nhất3. Đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục lần đầu1. Những trải nghiệm khi quan hệ tình dục lần đầu tiênKhi một người đàn ông quan hệ tình dục lần đầu tiên, thông thường sẽ không đau. Trong khi quan hệ tình dục, bạn có thể thở nặng nhọc và đổ mồ hôi, đồng thời da của bạn có thể trở nên đỏ bừng. Những thay đổi này là do bản chất vật lý của tình dục. Khi phụ nữ quan hệ tình dục lần đầu tiên âm đạo có thể hơi đau. Bạn cũng có thể bị chảy máu, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nếu tình trạng chảy máu xảy ra, đó thường là do màng trinh của bạn đã bị rách trong quá trình quan hệ tình dục. Trong khi quan hệ tình dục, âm hộ của bạn cũng có thể bị sưng lên do lượng máu tăng lên. Sau khi quan hệ, cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường, giống như sau khi tập thể dục hết phụ nữ được sinh ra với màng trinh, là một lớp màng trong âm đạo có thể bị giãn hoặc rách khi vận động, quan hệ tình dục lần đầu hoặc các hoạt động khác. Trong lần đầu tiên quan hệ tình dục, màng trinh của bạn có thể căng ra và bạn có thể bị chảy máu nếu nó bị rách. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng xảy ra hiện tượng chảy máu khi quan hệ tình dục lần đầu. Nhiều người đã vô tình làm rách màng trinh của họ trước khi họ quan hệ tình dục mà không biết - chẳng hạn như khi chơi thể thao hoặc sử dụng đầu tiên quan hệ tình dục có thể khác xa với những gì bạn tưởng tượng. ảnh minh họaKhi bạn và đối tác của bạn đang tìm hiểu làm thế nào để quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn có thể nghĩ rằng nó sẽ kỳ diệu như thường được mô tả trong phim. Tuy nhiên, có thể lần đầu tiên của bạn không được suôn sẻ hoặc không lý tưởng như bạn với nhiều người, lần đầu tiên của họ là một chuyện khó xử và có phần khó chịu. Trong những trường hợp như vậy, rất khó để đạt được cực khoái. Điều này là hoàn toàn bình thường. Trên thực tế, quan hệ tình dục mà không đạt cực khoái cũng có thể là một cách để bạn và đối tác của bạn cần có thời gian tìm hiểu và gắn kết hơn Cách khắc phục những căng thẳng để có lần đầu tiên tuyệt vời nhấtKhi quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn có thể cảm thấy lo lắng. Có rất nhiều điều bạn có thể làm để đối phó với sự lo lắng này. Nếu bạn lo lắng về việc chảy máu, hãy sử dụng một chiếc khăn hoặc vải tối màu để ngăn vết thư giãnQuan hệ tình dục lần đầu tiên có thể gây đau đớn nếu bạn không được thoải mái và hưng phấn. Phần lớn sự lo lắng xung quanh việc quan hệ tình dục lần đầu tiên tập trung vào việc liệu nó có đau không. Nếu bạn thư giãn, thoải mái và thả lỏng cơ thể của mình, sẽ không có bất kỳ cơn đau nào. Những gì bạn có thể cảm thấy là một chút khó chịu vì trải nghiệm này là mới đối với dạo đầuNếu bạn cảm thấy đau, nhiều khả năng là do ma sát. Ma sát trong khi quan hệ tình dục thâm nhập xảy ra khi không có đủ chất bôi trơn âm đạo. Vì vậy, cả hai người cần dành thời gian cho màn dạo đầu và cố gắng không coi quan hệ tình dục thâm nhập là mục tiêu chính. Nếu đối tác chú trọng vào màn dạo đầu có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác lo lắng. Màn dạo đầu bao gồm rất nhiều nụ hôn và động chạm, có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể của mình cũng như của đối ấm cúngBạn có thể cảm thấy căng thẳng, không thoải mái khi làm chuyện ấy lần đầu tiên tại những nơi xa lạ. Cả hai hãy lên kế hoạch thực hiện ở một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Một vị trí xa lạ hoặc không thoải mái có thể khiến bạn khó tập trung và tận hưởng những gì đang diễn tác phù hợpMột số nghiên cứu cho thấy rằng bạn có nhiều khả năng đạt được sự thỏa mãn cả về tâm lý và thể chất khi bạn quan hệ tình dục với người mà bạn tin tưởng và người mà bạn có một mối quan hệ ổn định. Ở bên người mà bạn tin tưởng có thể giúp bạn cảm thấy an toàn hơn và kiểm soát được tình hình nhiều tác tin cậy sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn trong lần quan hệ đầu tiên. ảnh minh họaChậm lạiRất nhiều lo lắng có thể đến từ việc cố gắng quan hệ tình dục vội vàng để đến bước tiếp theo. Bạn có thể thấy mình đang suy nghĩ về những gì bạn nên làm và những gì bạn nên làm tiếp theo. Nếu vậy, hãy dành một chút thời gian để định tâm bản thân và tập trung vào hiện tại, để mọi thứ diễn ra tự số người vội vàng để đạt được cực khoái. Dành thời gian và tận hưởng cuộc hành trình có thể làm cho tình dục trở thành một trải nghiệm thư giãn và thú vị lại sauLần đầu tiên kém hoàn hảo là chuyện rất bình thường. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là quan hệ tình dục sẽ luôn xấu. Bất kỳ điều gì cũng có thể góp phần tạo ra trải nghiệm không hoàn toàn như mong đợi của luôn có thể thử lại sau khi cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không có nghĩa vụ phải cam kết vào lần tiếp theo. Thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục là khi bạn chắc chắn mình muốn, không phải là khi đối tác giúp đỡNếu bạn vẫn cảm thấy khó khăn trong quan hệ tình dục, có thể có một lý do tình cảm hoặc lo lắng có thể gây ra vấn đề. Có thể hữu ích khi nói chuyện với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà trị liệu tình dục về bất kỳ lo lắng bệnh nhiễm trùng thông thường ở đường sinh dục và viêm bàng quang cũng có thể gây đau khi quan hệ tình dục. Chúng có thể dễ dàng điều trị bằng các biện pháp khắc phục không kê đơn. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu bạn cảm thấy đau hoặc ngứa đôi khi có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục STI.3. Đảm bảo an toàn khi quan hệ tình dục lần đầuNếu bạn quan hệ tình dục lần đầu tiên, bạn nên biết các cách để bảo vệ mình khỏi quan hệ tình dục không an toàn. Quan hệ tình dục không an toàn có thể nhiễm các bệnh lây truyền. Nó cũng có thể gây ra mang thai ngoài ý số lời khuyên cho rằng bạn khó có thể mang thai trong lần quan hệ tình dục đầu tiên. Tuy nhiên, quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Một cô gái đã bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên thì có thể mang thai bất cứ lúc nào nếu có quan hệ tình dục với người khác giới. Nếu bạn không muốn có thai, bạn nên sử dụng biện pháp ngừa thai bất cứ khi nào bạn quan hệ tình có thể chọn các phương pháp tránh thai như sử dụng bao cao su, màng chắn âm đạo. Những phương pháp này ngăn không cho tinh trùng tiếp cận với trứng. Các phương pháp khác, chẳng hạn như thuốc tránh thai có thể thay đổi nội tiết tố của bạn để đảm bảo rằng trứng không rụng. Bao cao su có thể bảo vệ bạn không mang thai và phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhưng điều quan trọng cần nhớ là không có phương pháp bảo vệ nào hiệu quả 100%.Sử dụng bao cao su đúng cách khi quan hệ tình dục giúp bạn ngừa thai và phòng các bệnh nhiễm cơ lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng sẽ cao hơn nhiều nếu bạn không sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục. Một số bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục STI bao gồm Chlamydia, HIV/AIDS, viêm gan B và C, mụn rộp sinh dục, bệnh giang mai,...Trong khi một số bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh, một số bệnh không thể chữa khỏi và có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. HIV không có cách chữa khỏi, nhưng có những loại thuốc có thể ức chế sự phát triển của virus. Nếu không được điều trị, HIV có thể phát triển thành AIDS, không có thuốc chữa. Sử dụng bao cao su khi bạn quan hệ tình dục sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ lây nhiễm lo lắng trong lần quan hệ tình dục đầu tiên là điều bình thường, nhưng việc cùng với người bạn đời phù hợp ở một nơi ấm cúng và thực hiện mọi việc một cách từ từ có thể hữu ích. Đảm bảo thực hiện quan hệ tình dục an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây nhiễm qua đường tình thêm video đang được quan tâmGiấc ngủ kém sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục của phụ nữ.. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Lần đầu trải nghiệm “chuyện ấy” có thể khiến không ít bạn gái sợ hãi, và những giai thoại mà người ta thường rỉ tai nhau về đề tài này cũng không giúp ích gì. Một số bạn gái có thể bị đau khi lần đầu quan hệ tình dục thâm nhập, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nhất định phải chịu đựng khổ sở. Việc trò chuyện với bạn tình và tìm hiểu về tình dục sẽ giúp bạn thư giãn trước khi yêu. Bằng cách chuẩn bị trạng thái tâm lý tốt và sử dụng các công cụ phù hợp, bạn sẽ có “lần đầu tiên” không những thoải mái mà còn đầy hứng thú. 1 Đảm bảo bạn đã sẵn sàng quan hệ tình dục. Cảm giác lo âu về lần đầu tiên là điều bình thường. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng hoặc nếu hai bạn mới chỉ ở giai đoạn ve vãn nhau thì có lẽ bạn chưa nên tiến đến bước này. Bạn sẽ ít được tận hưởng khoái cảm và trở nên căng thẳng nếu quan hệ tình dục khi chưa cảm thấy đã “đúng lúc”. Nhiều người được dạy dỗ rằng tình dục là điều đáng xấu hổ, chỉ dành cho hôn nhân và chỉ xảy ra giữa nam và nữ.[1] Nếu bạn cảm thấy tội lỗi hoặc căng thẳng khi nghĩ đến quan hệ thể xác thì có lẽ bạn hãy khoan làm chuyện này. Hãy thử tâm sự với ai đó về cảm giác của mình. Cảm giác lo lắng hoặc thiếu tự tin về cơ thể cũng là binh thường, nhưng nếu bạn sợ hãi hoặc không dám khỏa thân vì tự ti về ngoại hình của mình thì có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa thực sự sẵn sàng. Đừng xấu hổ về xu hướng tình dục của bạn. Bạn là người duy nhất có quyền quyết định về đối tượng và kiểu quan hệ tình dục mà bạn mong muốn. 2 Trò chuyện với anh ấy. Việc trò chuyện với bạn tình có thể tạo dựng lòng tin và đem đến cho bạn cảm giác tích cực hơn về tình dục. Một người bạn tình tốt sẽ phải quan tâm đến cảm giác của bạn và sẵn sàng giúp đỡ bạn đi qua trải nghiệm này. Nếu người đó tạo nhiều áp lực cho bạn hoặc khiến bạn cảm thấy không thoải mái, bạn hãy suy nghĩ lại. Nói chuyện về các biện pháp tránh thai và tình dục an toàn trước khi quan hệ. Bạn có thể nói “Em đang uống thuốc tránh thai, nhưng mình vẫn dùng bao cao su chứ nhỉ?” Cho bạn tình biết về những điều bạn lo lắng, mong đợi và cảm giác của bạn. Bạn có thể nói “Em rất sợ là lần đầu tiên sẽ bị đau.” Nói với bạn tình nếu có điều gì đó bạn muốn thử hoặc tuyệt đối không muốn. Ví dụ, bạn có thể nói “Em không ngại quan hệ bằng miệng, nhưng thực sự không muốn quan hệ qua hậu môn.” Nếu cảm thấy hồi hộp hoặc lo lắng, bạn hãy bày tỏ cho anh ấy biết. Nếu người đó bất chấp cảm giác của bạn thì có thể là họ không coi trọng những điều mà bạn đang lo lắng. 3 Tìm một người lớn đáng tin cậy mà bạn dễ dàng nói chuyện. Có thể bạn cảm thấy ngượng ngùng khi nói chuyện với người lớn về quan hệ tình dục, nhưng ít nhất thì bạn cũng nên xác định một người mà bạn có thể tìm đến khi cần được giúp đỡ. Người đó có thể là cha mẹ, bác sĩ, y tá, chuyên viên tư vấn học đường hoặc anh chị của bạn. Họ có thể cho bạn lời khuyên, trả lời những thắc mắc của bạn và giúp bạn tiếp cận với các phương pháp bảo vệ. Ngay cả khi không nói chuyện trước với họ, có thể bạn cũng cần một người để liên lạc trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn bị ép phải quan hệ tình dục, hãy nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy để được giúp đỡ. Đừng quên rằng bạn không bao giờ phải quan hệ tình dục trái với ý muốn. Không ai có quyền ép buộc bạn làm bất cứ điều gì mà bạn không thích. 1 Tìm hiểu về tình dục. Khi hiểu rõ về cơ thể mình, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn, nhất là nếu anh ấy cũng chưa từng trải. Bạn sẽ bớt lo âu hơn nếu biết mình phải làm gì, điều gì là bình thường và điều gì có thể xảy ra. Bạn có thể tham khảo các nguồn như Planned Parenthood, Sex, Etc. và Scarleteen. Thủ dâm cũng là cách có thể giúp bạn biết mình thích gì khi quan hệ tình dục. Trước khi làm “chuyện ấy” với bạn tình, bạn hãy thử nghiệm trước một mình. 2 Tìm hiểu về màng trinh. Trái với quan niệm thông thường, màng trinh không phải là màng che phủ lỗ âm đạo. Thay vì là “dấu hiệu của sự trong trắng” như nhiều người nghĩ, màng trinh chỉ là cơ và da xung quanh lỗ âm đạo, tương tự như cơ và da xung quanh hậu môn. Nó không “rách” mà có thể bị tổn thương bởi bất cứ thứ gì, từ việc sử dụng tampon, xoạc chân, quan hệ tình dục hay bị các vật có kích thước lớn đưa vào, và việc đó thường gây cảm giác đau mà hầu hết các cô gái đều trải qua. Màng trinh bị tổn thương hoặc rách thường sẽ chảy máu. Bạn có thể nhận thấy hiện tượng này trong khi hoặc sau khi giao hợp. Lượng máu chảy khi màng trinh rách sẽ không nhiều như lượng máu trong kỳ kinh nguyệt. Màng trinh bị rách sẽ không khiến bạn quá đau. Cảm giác đau trong khi yêu thường là do cọ xát. Điều này có thể xảy ra khi bạn không bôi trơn hoặc chưa được kích thích đủ. 3 Xác định góc âm đạo. Nếu bạn tình của bạn dễ dàng đưa cậu nhỏ vào đúng góc độ, hai bạn có thể không phải dò dẫm đau đớn. Hầu hết các trường hợp âm đạo nghiêng về trước bụng. Khi bạn đứng, âm đạo của bạn sẽ nghiêng 45 độ so với mặt sàn.[2] Nếu thường sử dụng tampon, bạn hãy lưu ý cách đặt tampon và cố gắng tạo góc tương tự khi bắt đầu quan hệ tình dục thâm nhập. Nếu không dùng tampon, bạn có thể thử đưa ngón tay vào thăm dò trong khi tắm. Hướng về phía lưng dưới; nếu cảm thấy không thoải mái, bạn hãy dịch về phía trước một chút cho đến khi tìm được một điểm dễ chịu. 4 Xác định vị trí của âm vật. Phụ nữ hiếm khi đạt đến cực khoái chỉ qua giao hợp. Trái lại, việc kích thích âm vật thường sẽ đưa họ “lên đỉnh”. Quan hệ bằng miệng hoặc kích thích âm vật trước khi giao hợp có thể giúp thư giãn các cơ. Bạn nên cố gắng xác định vị trí âm vật trước khi quan hệ. Bạn có thể làm việc này bằng cách thủ dâm hoặc soi đèn pin và nhìn vào gương. Bước này sẽ giúp bạn hướng dẫn bạn tình trong khi quan hệ, đặc biệt nếu đây cũng là lần đầu của anh ấy. Bạn có thể bớt đau nếu cảm giác cực khoái xảy ra trước khi “cậu nhỏ” tiến vào trong. Hai bạn nên thử quan hệ bằng miệng trong giai đoạn dạo đầu và trước khi đưa dương vật vào âm đạo. Anh ấy cũng có thể dùng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục để kích thích âm vật của bạn. 1 Chọn nơi an toàn và thoải mái. Nếu cứ nơm nớp lo sợ bị bắt gặp, bạn sẽ không còn mấy hứng thú nữa. Bạn hãy tạo sự thoải mái cho mình và bạn tình bằng cách chọn thời gian và địa điểm nào mà hai bạn không bị quấy rầy. Tìm một nơi riêng tư, chiếc giường dễ chịu và khoảng thời gian nào mà bạn không phải lo lắng về những việc phải làm. Nghĩ xem phòng của bạn hay phòng của anh ấy thì thuận tiện hơn. Nếu đang ở ký túc xá hay ở chung phòng với người khác, bạn có thể đề nghị bạn cùng phòng cho bạn không gian riêng đêm hôm đó. 2 Tạo tâm trạng thoải mái. Bạn hãy thả lỏng bằng cách tạo một bầu không khí nhẹ nhàng dễ chịu. Dọn dẹp mọi thứ bừa bộn gây xao lãng, tắt điện thoại và loại bỏ bất cứ thứ gì có thể gây lo lắng hoặc khiến bạn mất tập trung vào bạn tình. Ánh sáng mờ ảo, tiếng nhạc êm dịu và căn phòng ấm áp có thể đem lại cảm giác an toàn và thoải mái. Bạn nên dành chút thời gian chải chuốt trước để có cảm giác thư giãn và tự tin. 3 Tìm sự đồng thuận. Bạn và bạn tình phải thực sự đồng thuận về việc này. Nếu không biết cảm giác của bạn tình, bạn hãy hỏi anh ấy trước khi tiến tới. Chưa chắc người ấy đã bằng lòng dù không nói thẳng ra là không đồng ý. [3] Bạn tình của bạn phải thực sự tự tin khi trả lời “Anh muốn”. Đừng ép buộc nếu người yêu của bạn không muốn quan hệ tình dục. Nếu bạn không muốn, người ấy cũng phải ngừng lại khi bạn nói “không”. Đồng thuận cũng có nghĩa là bạn không nên làm bất cứ điều nào mà bạn tình của bạn không thích. 4 Dùng bao cao su. Bao cao su có tác dụng tránh thai và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục STIs. Nếu sợ dính bầu hoặc lây bệnh, bạn sẽ yên tâm hơn khi áp dụng các biện pháp bảo vệ. Các hình thức tránh thai khác không có hiệu quả ngăn ngừa STIs, vì vậy một chiếc “áo mưa” có thể tạo thêm một lớp bảo vệ nữa. Nếu bạn tình của bạn không chịu dùng bao cao su, bạn hãy cân nhắc lại việc quan hệ với người đó. Có các loại bao cao su dành cho nam và nữ. Điều cốt yếu khi dùng bao cao su là sự vừa vặn. Các cặp đôi nên mua vài loại “áo mưa” và thử xem loài nào vừa nhất. Nếu bạn tình của bạn bị dị ứng với cao su latex thì bao cao su nitrile là loại rất thích hợp để thay thế. Bao cao su cần được đeo trước, trong và sau khi giao hợp để tăng khả năng phòng chống các bệnh lây qua đường tình dục và tránh thai. 5 Thoa chất bôi trơn. Chất bôi trơn sẽ giúp giảm đau đáng kể nhờ giảm ma sát. Sản phẩm này cũng giúp ngăn ngừa rách bao cao su trong lúc hành sự. Chất bôi trơn được thoa lên bao cao su bao bọc dương vật hoặc đồ chơi tình dục trước khi đưa vào âm đạo. Nếu dùng bao cao su latex, bạn đừng dùng chất bôi trơn gốc dầu. Chất bôi trơn gốc dầu sẽ làm yếu cao su latex, dẫn đến rách hoặc bục bao cao su. Thay vào đó, bạn nên sử dụng chất bôi trơn gốc silicone hoặc gốc nước. Với bao cao su nitrile hoặc polyurethane, bạn có thể dùng bất cứ sản phẩm bôi trơn nào. 6 Hãy thong thả. Bạn nên cố gắng tận hưởng thay vì vội vàng lao về đích. Dành thời gian khám phá những gì mà cả hai bạn đều thích. Bắt đầu bằng nụ hôn, tiến tới âu yếm nồng nhiệt hơn và nhớ giữ nhịp độ mà cả hai cảm thấy thoải mái nhất. Khúc dạo đầu có thể giúp bạn thư giãn và hứng tình hơn. Bước này cũng có thể làm chất bôi trơn tự nhiên tiết ra nhiều hơn và giúp “cậu nhỏ” dễ tiến vào mà không gây đau. Nhớ rằng bạn có thể ngừng quan hệ tình dục vào bất cứ thời điểm nào. Sự đồng thuận phải mang tính chủ động và liên tục. Bạn có quyền yêu cầu anh ấy ngừng lại hoặc rút lại sự đồng ý bất cứ lúc nào bạn muốn. 7 Bày tỏ những gì bạn mong muốn. Đừng ngại yêu cầu anh ấy làm những gì bạn muốn. Nếu thích hành động nào đó, bạn hãy cho anh ấy biết. Nếu có điều gì đó khiến bạn đau hoặc khó chịu, bạn cần nói ra. Bạn tình của bạn phải sẵn lòng đem lại khoái cảm cho bạn thay vì cảm giác đau đớn. Nếu thấy đau, hai bạn hãy thử chuyển động chậm lại, cử động nhẹ nhàng hơn hoặc dùng thêm chất bôi trơn. Ví dụ, bạn có thể nói “Mình chậm lại một chút được không anh? Em thấy đau”. Bạn có thể đề nghị bạn tình thử đổi tư thế nếu cảm thấy không thoải mái. Ví dụ, bạn sẽ kiểm soát được nhịp độ và góc vào của dương vật nếu nằm trên anh ấy. 8Chăm sóc sau cuộc yêu. Nếu bị đau hoặc chảy máu, bạn cần xử lý trước khi tình trạng trở nên trầm trọng. Uống thuốc giảm đau không kê toa, lau sạch máu và dùng băng vệ snh mỏng trong vài tiếng. Nếu bị đau dữ dội, bạn cần phải nói với một người lớn mà bạn tin cậy hoặc đến gặp bác sĩ. Lời khuyên Nếu thấy đau đớn khủng khiếp hoặc chảy nhiều máu, bạn hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Nếu cảm thấy chưa “đến lúc”, bạn đừng ngại chờ thêm một thời gian nữa. Một bạn tình biết quan tâm sẽ coi trọng cảm giác của bạn hơn mọi thứ khác. Đừng ngần ngại từ chối nếu bạn đổi ý! Có thể bạn cảm thấy buồn đi tiểu ngay giữa cuộc yêu. Điều này là bình thường. Đi tiểu trước khi quan hệ tình dục sẽ giúp giảm nhẹ cảm giác này. Nếu tình trạng này vẫn xảy ra ngay cả khi bàng quang trống rỗng, có thể bạn là một trong số phụ nữ có khả năng “phóng tinh”. Luôn đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang. Hẹn với phòng khám hoặc bác sĩ phụ khoa trước khi bạn thường xuyên quan hệ tình dục. Họ sẽ hướng dẫn các phương pháp tránh thai, dạy bạn kiến thức về các bệnh lây truyền qua đường tình dục, thậm chí có thể cung cấp bao cao su cho bạn. Luôn dùng chất bôi trơn gốc nước, không dùng kem Vaseline, dầu hoặc bất cứ chất dầu mỡ nào. Các chất bôi trơn gốc dầu có thể làm hư hại bao cao su latex, gây kích ứng, đau, nhiễm trùng âm đạo hoặc nấm men. Không ai có được trải nghiệm hoàn hảo trong lần đầu, vì vậy bạn đừng trông đợi quá nhiều. Lần đầu tiên của bạn không giống như cảnh phim hài lãng mạn thì cũng không sao. Dùng bao cao su ngay cả khi bạn đã sử dụng các biện pháp tránh thai khác. Phương pháp tránh thai bằng hoóc môn như viên uống tránh thai chỉ có tác dụng ngừa thai, không giúp phòng chống các bệnh lây qua đường tình dục. Bạn có thể bị lây nhiễm bệnh ngay trong lần đầu tiên. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, khúc dạo đầu sẽ là cách tuyệt vời để bạn cảm thấy thoải mái hơn với việc người khác chạm vào mình, ngay cả khi bạn chưa muốn quan hệ tình dục. Nó có thể khiến bạn yên tâm và tự tin hơn với những gì bạn đang làm. Cảnh báo Đừng nhượng bộ khi bị bạn tình ép buộc. Bạn mới là người có quyền quyết định chứ không phải ai khác. Không uống rượu hoặc sử dụng bất cứ loại thuốc kích thích nào vì sợ đau. Những thứ đó có thể khiến mọi việc tồi tệ hơn nhiều. Nếu bạn tình của bạn từng có nhiều bạn tình khác, bạn nên yêu cầu anh ấy đi xét nghiệm STIs. Các bệnh này lây nhiễm qua quan hệ tình dục đường âm đạo, hậu môn và đường miệng. Người ta có thể mang mầm bệnh mà không xuất hiện triệu chứng nào. Bạn có thể giảm rủi ro mắc bệnh bằng cách dùng bao cao su, màng chắn miệng và các phương pháp che chắn khác. Khi uống thuốc tránh thai cùng với các loại thuốc khác như thuốc kháng sinh, đôi khi hiệu lực của thuốc tránh thai có thể thay đổi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống bất cứ loại thuốc nào để đảm bảo không xảy ra tình trạng tương tác thuốc. Bạn có thể mang thai trong lần đầu tiên quan hệ tình dục. Bao cao su có hiệu quả cao khi được sử dụng đúng cách, nhưng nếu có thể, bạn nên sử dụng thêm một biện pháp tránh thai khác ngoài bao cao su. Những thứ bạn cần Chất bôi trơn gốc silicone hoặc gốc nước nên sử dụng Bao cao su dành cho nam hoặc nữ và một biện pháp tránh thai khác rất nên sử dụng Sự đồng thuận Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Chảy máu âm đạo hoặc chảy máu tử cung bất thường bao gồm Kinh nguyệt quá nhiều về tần suất vô kinh, thiểu kinh, đa kinh, số lượng hoặc thời gian rong kinh hoặc ra máu kinh nhiềuChảy máu xảy ra giữa các kỳ kinh chảy máu giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc không liên quan đến kinh nguyệt và xảy ra bất thường đau bụng kinhChảy máu trước thời kỳ có kinhChảy máu sau mãn kinh nghĩa là > 12 tháng sau chu kỳ kinh nguyệt bình thường cuối cùng Hầu hết chảy máu âm đạo bất thường liên quan đến Các bất thường về nội tiết ở trục dưới đồi - tuyến yên - buồng trứngRối loạn cấu trúc ví dụ u xơ tử cung hoặc viêm ví dụ viêm nội mạc tử cung mạn tính Ung thư phụ khoaRối loạn chảy máu hiếm gặp Với nguyên nhân hormone, sự rụng trứng không xảy ra hoặc xảy ra không thường xuyên hoặc không đều đặn. Trong chu kỳ không phóng noãn, thể vàng không hình thành, và do đó sự tiết chu kỳ bình thường của progesterone không xảy ra. Không có progesterone, estrogen làm niêm mạc tử cung tiếp tục tăng sinh, cuối cùng tăng quá mức sự cấp máu cho niêm mạc. Lớp niêm mạc tử cung lúc này sẽ bị bong không hoàn toàn và máu chảy ra không đều, không thường xuyên và đôi khi kéo dài. Rối loạn cấu trúc ví dụ, u xơ tử cung có thể gây chảy máu bất thường vì chúng cản trở chức năng của cơ tử cung cơ tử cung. Trong độ tuổi sinh đẻ, tất cả các nguyên nhân thường gặp gây chảy máu âm đạo bao gồm Ra máu trong trường hợp thai sớm, chưa được chẩn đoán có thaiU cơ tử cung dưới niêm mạcPolyp ở nội mạc tử cung hoặc ở cổ tử cungRa máu giữa chu kỳ liên quan đến rụng trứngViêm âm đạo, vật thể lạ và chấn thương là những nguyên nhân gây ra xuất huyết âm đạo trước khi có kinh nguyệt. Lạm dụng tình dục và ung thư là những nguyên nhân ít phổ biến hơn; tuy nhiên, đánh giá nhanh là cần thiết để loại trừ các tình trạng này. Hệ thống phân loại PALM-COEIN 1. Practice bulletin no. 128 Diagnosis of abnormal uterine bleeding in reproductive-aged women. Obstet Gynecol 120 1197-206, 2012. doi Practice bulletin no. 136 Management of abnormal uterine bleeding associated with ovulatory dysfunction. Obstet Gynecol 122 1176-185, 2013. doi Phải nghi ngờ và chẩn đoán thai không được phát hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản vì một số nguyên nhân gây chảy máu âm đạo khi mang thai ví dụ chửa ngoài tử cung đe dọa tính mạng. Tiền sử của bệnh hiện tại gồm lượng máu chảy ra ngoài tính bằng số băng vệ sinh thay hàng ngày hoặc hàng giờ và thời gian chảy máu, sự liên quan giữa chảy máu với máu kinh nguyệt và tiền sử quan hệ tình dục. Bác sĩ lâm sàng nên hỏi về những điều sau đây Tiền sử kinh nguyệt, bao gồm ngày có kinh nguyệt bình thường cuối cùng, tuổi bắt đầu có kinh và mãn kinh khi thích hợp, độ dài chu kỳ và đều đặn, số lượng và thời gian chảy máu hàng kỳ và tần suất đau bụng kinhNhững lần ra máu bất thường ở giai đoạn trước đó, bao gồm tần suất, thời gian ra máu, số lượng, và chu kỳ chảy máuTiền sử quan hệ tình dục, bao gồm các tiền sử có thể xảy ra hãm hiếp hoặc tấn công tình dụcĐánh giá toàn diện nhằm tìm kiếm các triệu chứng của các bệnh lý căn nguyên, bao gồm Bệnh sử trước đây nên xác định các rối loạn gây chảy máu âm đạo, bao gồm sẩy thai tự nhiên gần đây hoặc phá thai bằng thuốc hoặc các rối loạn về cấu trúc thực thể u xơ tử cung U xơ tử cung U xơ tử cung là u tử cung lành tính có nguồn gốc cơ trơn. U xơ thường gây ra chảy máu tử cung bất thường, đau vùng chậu và cảm giác nặng, các triệu chứng về đường tiểu và đường ruột, và các... đọc thêm , polyp tử cung hoặc polyp nội mạc tử cung. Bác sĩ lâm sàng nên xác định các yếu tố nguy cơ của ung thư nội mạc tử cung Ung thư nội mạc tử cung Ung thư nội mạc tử cung thường là ung thư biểu mô tuyến nội mạc tử cung. Điển hình là biểu hiện chảy máu tử cung sau mãn kinh. Chẩn đoán dựa vào sinh thiết. Giai đoạn dựa vào phẫu thuật. Điều... đọc thêm bao gồm béo phì, tiểu đường, sử dụng estrogen kéo dài mà không có progestin, ung thư cổ tử cung Ung thư Cổ tử cung Ung thư cổ tử cung thường do tế bào ung thư vảy; ít gặp hơn, đó là ung thư biểu mô tuyến. Nguyên nhân của hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung là do nhiễm vi rút papillomavirus ở người. Tân sinh... đọc thêm bao gồm cả việc tầm soát ung thư cổ tử cung bất thường hoặc không đầy đủ, suy giảm miễn dịch và hội chứng buồng trứng đa nang Hội chứng Buồng trứng Đa nang PCOS Hội chứng buồng trứng đa nang là một hội chứng lâm sàng đặc trưng bởi bệnh béo phì nhẹ, kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh, và các dấu hiệu thừa nội tiết tố nam ví dụ như rậm lông, mụn trứng... đọc thêm . Tiền sử dùng thuốc nên bao gồm các câu hỏi cụ thể về việc sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết tố, các nội tiết tố khác và các loại thuốc khác có thể gây ra chảy máu bất thường ở tử cung ví dụ thuốc chống đông máu, thuốc chống viêm không steroid.Nên hỏi tiền sử gia đình về các vấn đề chảy máu hoặc ung thư phụ khoa. Các dấu hiệu sống còn được xem xét như các dấu hiệu giảm thể tích máu ví dụ, nhịp tim nhanh, hạ huyết áp.Trong quá trình khám tổng quát, các bác sĩ lâm sàng cần tìm các dấu hiệu thiếu máu ví dụ, kiểm tra niêm mạc mắt và các nguyên nhân gây ra chảy máu tử cung bất thường, bao gồmBụng được kiểm tra thấy chướng, căng và sờ thấy khối đặc biệt thấy tử cung to.Nếu một đứa trẻ không thể chịu được việc khám vùng chậu nếu nguồn chảy máu của đứa trẻ không xác định được, đứa trẻ có thể được gây mê trước khi khám, và sau đó có thể tiến hành nội soi âm đạo nếu cần để kiểm tra âm đạo và cổ tử cung. Những phát hiện sau đây cần được quan tâm đặc biệt Chảy máu quá nhiềuSự bất ổn định về huyết động học nhịp tim nhanh, hạ huyết ápChảy máu âm đạo trước khi mãn kinh hoặc sau mãn kinhChảy máu âm đạo ở bệnh nhân mang thaiỞ trẻ em, khó đi bộ hoặc ngồi; vết bầm hoặc xước xung quanh bộ phận sinh dục, hậu môn, hoặc miệng; và/hoặc dịch âm đạo hoặc ngứa gợi ý lạm dụng tình dục Dấu hiệu giảm khối lượng tuần hoàn hay sốc xuất huyết cần loại trừ chửa ngoài tử cung hoặc hiếm hơn là vỡ nang buồng trẻ con, vú phát triển và có lông mu lông nách trước độ tuổi điển hình cho tuổi dậy thì cho thấy dậy thì sớm. Ở những trẻ khác không thấy có dậy thì sớm mà ra máu thì phải loại trừ bị lạm dụng tình dục, khám phát hiện tổn thương xung quanh hoặc có vật lạ trong âm phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, việc thăm khám có thể tìm ra các tổn thương phụ khoa là nguyên nhân hoặc xác định các phát hiện khác là nguyên nhân gây chảy máu. Nếu người bệnh trẻ tuổi dùng thuốc tránh thai hormone khi khám không tìm thấy nguyên nhân gì bất thường và chảy máu ít một thì rất có thể chảy máu có liên quan đến hormone. Nếu chỉ có hành kinh ra máu rất nhiều thì cần kiểm tra tử cung các rối loạn tại tử cung hay chảy máu từ các tạng. Các rối loạn chảy máu do bệnh di truyền thường xuất hiện vào thời điểm mới bắt đầu có kinh hoặc trong thời thanh thiếu phụ nữ đã mãn kinh, ung thư phụ khoa cần được nghi ngờ. Tất cả bệnh nhân trong độ tuổi sinh đẻ cần phải làm Xét nghiệm nước tiểu hoặc xét nghiệm máu về mang thaiTrong giai đoạn mang thai sớm trước 5 tuần, thử que có thể không nhạy. Xét nghiệm định lượng beta human chorionic gonadotropin beta-hCG nên được thực hiện nếu xét nghiệm nước tiểu âm tính và nghi ngờ có nghiệm máu bao gồm số lượng hồng cầu nếu mất máu nhiều ví dụ đầy > 1 băng hoặc nút vệ sinh/giờ hoặc ra máu kéo dài > 7 ngày hay nếu phát hiện thấy thiếu máu hoặc giảm thể tích tuần hoàn. Nếu thiếu máu được xác định và không thấy rõ ràng là do thiếu sắt ví dụ, dựa trên thiếu máu hồng cầu nhỏ, các chỉ số hồng cầu giảm, làm thêm các xét nghiệm định lượng lượng hormone tuyến giáp và định lượng prolactin thường được làm, thậm chí khi không có tiết dịch nghi ngờ rối loạn chảy máu, cần xét nghiệm thêm yếu tố von Willebrand, số lượng tiểu cầu, PT và nghi ngờ hội chứng buồng trứng đa nang, nên định lượng testosterone và mức độ dehydroepiandrosterone sulfate DHEAS.Chẩn đoán hình ảnh bao gồm siêu âm qua đường âm đạo nếu phụ nữ có bất cứ yếu tố nào sau đây Một tổn thương cấu trúc nghi ngờ dựa trên tiền sử hoặc khámKhi siêu âm sàng lọc nếu thấy niêm mạc tử cung dày có thể nội soi buồng tử cung hoặc siêu âm bơm nước buồng tử cung để quan sát các khối bất thường kích thước nhỏ ở tử cung ví dụ như polype buồng tử cung hay u xơ tử cung dưới niêm xét nghiệm khác bao gồm lấy mẫu nội mạc tử cung nếu xét nghiệm và siêu âm không kết luận được ở những bệnh nhân có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây Tuổi > 45Các yếu tố nguy cơ gây ung thư phụ khoaDày nội mạc tử cung > 4 mm ở bệnh nhân sau mãn kinhViệc lấy mẫu niêm mạc tử cung có thể bằng cách sinh thiết nội mạc tử cung hoặc nếu như cần phải nong cổ tử cung bằng nong và nạo D & C. Sốc do xuất huyết cần được điều trị ngay lập tức, thường thông qua nội soi ổ bụng hoặc phẫu thuật mở ổ bụng. Phụ nữ thiếu máu thiếu sắt có thể cần bổ sung sắt uống. Ra máu sau mãn kinh chảy máu > 12 tháng sau kỳ kinh cuối là bất thường và cần được đánh giá thêm để loại trừ ung thư trừ khi nó rõ ràng là kết quả do việc rút các hormone ngoại phụ nữ không bổ sung hormone, nguyên nhân gây ra máu âm đạo sau mãn kinh hay gặp nhất là do teo nội mạc tử cung, nhưng vẫn nên loại trừ bệnh lý nội mạc tử một số phụ nữ lớn tuổi, việc khám âm đạo có thể khó khăn vì thiếu estrogen dẫn đến tình trạng phồng rộp niêm mạc âm đạo, hẹp âm đạo, và đôi khi dính trong âm đạo. Đối với những bệnh nhân này thì nên sử dụng loại mỏ vịt nhỏ dành cho trẻ em. Loại trừ mang thai ở những phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ kể cả khi tiền sử không đề cập loạn chức năng phóng noãn là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu tử cung bất thường trong những năm sinh âm đạo, dị vật, và chấn thương là những nguyên nhân phổ biến gây chảy máu âm đạo trước khi có kinh nguyệt; lạm dụng tình dục là một nguyên nhân ít phổ biến hơn, nhưng nếu nghi ngờ, cần phải được đánh giá nhanh máu âm đạo sau mãn kinh thì cần phải loại trừ ung thư.

cận cảnh quan hệ lần đầu